Objetivos e metas nos permeiam desde a infância. Basta nos lembrarmos das conversas com nossos amigos na tenra idade: “Quando eu crescer eu quero ser…” ou “Quando eu for adulto eu quero ter um desses!”.
Os sonhos nos acompanham em todas as fases de nossas vidas e em todos os âmbitos: a profissão que sempre sonhamos o emprego ideal; a família dos sonhos.
Por que então esquecemos disso quando falamos de investimentos? Por que a pergunta que mais ouvimos ou falamos é: Qual o melhor investimento? Ou invés de: Qual o melhor investimento para que eu atinja esse objetivo?
Pensar nisso nos leva refletir em como organizar os objetivos para que as escolhas dos investimentos sejam mais coerentes. Então, vamos deixar essa tarefa mais fácil, elencando três passos para organizar seus objetivos e consequentemente seus investimentos!
1º Passo: Colocando os objetivos no papel
A primeira etapa para que nossos objetivos se tornem realidade é colocá-los no papel. Parece lógico, mas muitas pessoas não fazem isso por achar que tem objetivos bem definidos na cabeça e acabam sendo boicotadas por si mesmas.
Assim, o ideal quando falamos de sonhos e metas, é descrevê-los de uma forma detalhada de modo que se apresentem específicos, mensuráveis, atingíveis, relevante e temporais.
Por exemplo: “Vou fazer uma viagem de 10 dias para Santiago do Chile com meu esposo em novembro de 2022. Para isso, preciso de R$ 8.000,00. Então, investirei R$ 565,00 mensalmente. Para atingir essa valor cortarei um jantar em restaurante por mês e não comprarei roupas novas esse ano.
Perceba que, no exemplo, temos todas as variáveis necessárias para que nosso cérebro entenda claramente o que queremos e o que precisamos fazer durante a busca dos nossos objetivos.
Quanto mais claro e detalhado, maior será a chance de sucesso.
2º Passo: Separar nossos objetivos em curto, médio e longo prazo
Depois de detalhar todos os objetivos, a próxima etapa é dividi-los em grupo por prazos, sendo eles: curto prazo em até um ano, médio prazo de um a cinco anos e longo prazo acima de cinco anos.
Essa divisão irá nos ajudar a determinar se os investimentos escolhidos atendem nossos prazos e consequentemente trazem a liquidez que necessitamos.
Mas vamos explicar melhor o que isso quer dizer. Nos investimentos de curto prazo, como por exemplo, investimentos para a reserva de emergência, a liquidez precisa ser diária, ou seja, como posso precisar do dinheiro a qualquer momento, não posso deixar meu dinheiro em um produto que tem data de vencimento, pois isso pode acarretar prejuízo para o meu bolso.
Outro exemplo seria a compra de um vestido para um casamento que acontecerá daqui a seis meses. Da mesma forma que no exemplo anterior, temos que buscar um produto que nos atenda na data indicada e sem correr riscos de mercado.
Para médio e longo prazos a lógica é a mesma. Precisamos prestar atenção aos prazos para termos a liquidez no momento planejado, mas aqui já podemos permitir um investimento um pouco mais arriscado devido ao horizonte de tempo.
Perceba que até então não nos preocupamos com rentabilidade em nenhum momento! Somente depois de definir seus objetivos e entender os prazos, é que você vai pensar em rentabilidade.
Quando o prazo estiver definido, você conseguirá comparar apenas investimentos que tenham o mesmo prazo de resgate, e que deixará sua escolha mais fácil.
3º Passo: Elencar os investimentos que atendem cada objetivo
Agora que já temos objetivos e prazos, vamos olhar para os investimentos que atendem nossas expectativas.
Os investimentos de curto prazo precisam de maior liquidez e menor risco, pois como o prazo para resgate é mais curto, não podemos correr o risco de nossos investimentos terem desvalorizado quando precisarmos dele.
Nesse caso, devemos procurar CDBs com liquidez diária ou Tesouro Selic para a reserva de emergência.
Para projetos de 1 a 3 anos, podemos olhar CDBs, LCIs, LCAs, CRIs, CRAs e debêntures.
Para os objetivos de médio prazo, já podemos analisar CDBs, tesouro pré-fixado, LCIs, LCAs, CRIs, CRAs e debêntures, por exemplo. Nesses investimentos, já teremos uma rentabilidade um pouco maior o que compensará o risco que também será mais alto. Mas atenção sempre aos vencimentos! Se precisar do dinheiro antes, você poderá perder dinheiro por causa da marcação a mercado (oscilação dos preços dos títulos), ou seja, caso você precise do dinheiro antes do prazo acordado, receberá o valor de mercado da época em que fizer a retirada.
Agora vamos pensar um pouco sobre os objetivos de longo prazo. Aqui já é possível conseguir retornos mais altos, uma vez que o prazo é mais longo e o risco que corremos também aumentará.
Para esses casos pensemos em renda variável (Ações, ETFs, fundos imobiliários) e títulos atrelados a inflação como o Tesouro IPCA+ ou CDBs.
É importante lembrar aqui que, mesmo no longo prazo, se seu objetivo tem uma data definida, fique atento aos prazos dos produtos para não ter problemas de liquidez.
E por último um ponto importante! Faça seus investimentos de acordo com seu perfil de investidor e estude sobre os investimentos desejados. O melhor é sempre estar tranquilo com os produtos escolhidos e ter todos os seus objetivos e sonhos realizados.
Conclusão
A escolha do melhor investimento deve estar sempre sincronizada como o objetivo atrelado a ele. Então, é importante entendermos que não existe melhor investimento, e sim, o investimento mais adequado para cada objetivo traçado.
Seguindo os passos listados, a escolha dos produtos ficará mais fácil e trará, principalmente, mais tranquilidade para o investidor, uma vez que terá o montante desejado na data programada e ciente dos riscos presentes em cada escolha. Se você já tem seus objetivos no papel ou se esse artigo te ajudou a pensar a respeito, comente no post do Instagram da Vivi Ferreira: “Você já pensou em colocar seus objetivos no papel”.
Se você já tem seus objetivos no papel ou se esse artigo te ajudou a pensar a respeito, comente aqui o que você achou comente aqui no post o que você achou ou me mande um e-mail.
Se você vem acompanhando minha série de vídeos Hábitos Financeiros Enriquecedores e vem aplicando as dicas, tenho certeza que você está conseguindo ter um controle financeiro satisfatório, por exemplo: diminuição das dívidas, controle das contas e redução de despesas, entre outros.
Porém quero te ajudar a ir para um outro nível. Tenho recebido comentários de pessoas relatando que só organizar não é suficiente, precisam ir além para realmente mudar a vida financeira.
Você também concluiu que do jeito que está, não vai chegar a lugar nenhum, vai continuar gastando tudo o que ganha ou vai conseguir poupar muito pouco, pois seus gastos fixos e necessários consomem quase todo o orçamento…
Então saiba que existe uma solução e já acompanhei várias pessoas que precisaram implementar o Quarto Hábito Financeiro Enriquecedor, que é: Tome uma atitude e mude sua vida financeira, chega da Mimimi. Está na hora de encarar e aceitar olhar outras possibilidades para sua vida financeira!
Você e sua família precisam tomar uma atitude profunda para mudar sua vida financeira, reduzir as despesas de uma maneira mais eficiente ou aumentar a renda.
Eu também já tive que fazer mudanças importantes por conta das minhas finanças e vou te contar como foi mais adiante.
Mudança de Hábito Financeiro
Reduzir despesas pode significar mudar o estilo de vida: mudar de casa para uma mais barata, vender carro e optar por transporte público, morar perto do trabalho, ou seja, fazer mudanças estruturais na sua vida que resultem em um uso mais inteligente do seu dinheiro. Em alguns casos pode ser uma opção até mudar de cidade!
Por outro lado, pode-se também trabalhar em aumentar a renda.
O aumento da renda pode ser obtido através de um planejamento estratégico, seja no caso de fazer um curso para conseguir um trabalho com maior salário ou planejar um novo negócio. Pensar em uma segunda renda de maneira mais rápida como criar uma segunda fonte de renda, com uma segunda jornada de trabalho, seja à noite, seja nos finais de semana também é uma boa opção.
Está na hora de encarar sua realidade e tomar uma ATITUDE REAL para mudar sua vida financeira. Sair da zona de conforto e buscar um novo patamar.
Eu sei que existe uma resistência das pessoas para a mudança. Mas a verdade é que às vezes resistimos tanto e depois que conseguimos fazer a mudança, pensamos, porque que não fiz essa mudança antes? A nova vida é mais leve, alegre, cheia de novidades e ficamos bem felizes. Ao mesmo tempo que perdemos algumas coisas, ganhamos outras!!
Resistir às mudanças que no fundo do seu coração você já sabe que são importantes e necessárias para sua vida, é perda de tempo e de energia!
Tenha coragem e faça as mudanças. Esteja preparado para superar as resistências que aparecerem.
O importante é deixarmos de pensar nas coisas que perdemos e termos o foco sempre para as coisas que ganhamos! Isso transforma o pensamento e a nossa realidade.
Bons hábitos financeiros
Tenho vários exemplos para contar, de pessoas que não quiseram mudar e o resultado catastrófico que teve em suas vidas financeiras e também de clientes que fizeram mudanças e foram bem sucedidos.
Recentemente aconteceu comigo!
No ano passado quando saí da Triar Gestão de Patrimônio, a empresa que eu trabalhava, para montar minha empresa, tinha dúvida sobre montar meu escritório em casa ou alugar um escritório.
Conheci uma pessoa que queria dividir uma sala comercial, conversei muito com ela antes para saber se ela realmente estava interessada, pois eu não queria manter os custos de uma sala sozinha.
Tudo certo, combinamos, alugamos a sala e fizemos a mudança. Mas na primeira semana a pessoa desistiu e me deixou na mão… Fui otimista e comecei a procurar alguém para colocar no lugar dela e dividir. Logo chegou o final do ano, as férias e nada de conseguir alguém. Eu estava incomodada em assumir os gastos acima do que eu tinha planejado. Então fiz as contas, percebi que não compensava ficar até acabar a multa do aluguel. Negociei a multa, conversei em casa e mudei meu escritório junto com minha assistente para minha casa.
Às vezes é difícil aceitar esse tipo de mudança, parece que pode ser um fracasso. Mas eu nunca olhei dessa maneira, pelo contrário, sempre olhei pelo lado de me cuidar e me proteger. Em tomar fôlego, me consolidar com calma até poder ter mais segurança e talvez mudar para um escritório daqui uns meses. Ou mesmo encontrar a parceria correta.
Os cinco passos importantes para essa mudança são:
Analise as possibilidades e as mudanças que fará em sua vida financeira. Por exemplo, se você decidiu mudar de casa, planeje essa mudança em detalhes, faça uma lista de todos os passos.
Desapegue-se das coisas. Liberte-se dos padrões. Não tenha medo, tenha a coragem de voltar atrás em algumas decisões para poder se equilibrar melhor. No meu caso, voltar e montar meu escritório em casa, foi importante e nunca significou para mim desistir, pelo contrário, me deu mais energia para continuar e crescer minha empresa.
Encontre a sua motivação para a mudança e mantenha o foco! Escreva essa motivação em um local que você sempre vai ler nos momentos desafiadores. Tenha o foco nos aspectos positivos. Me lembro quando eu estava escrevendo meu livro, precisei fazer um horário extra. Eu não podia parar de trabalhar, então eu acordava às 4:00hs da manhã e escrevia. Eu sabia que seria importante para ajudar as pessoas e me ajudar também. E isso foi um grande motivador nos momentos que eu estava cansada e queria continuar dormindo…
Tenha coragem para recomeçar rápido! Algumas pessoas passam por problemas graves e são obrigados a recomeçar, por exemplo alguém que perdeu sua casa numa enchente, ela não tem opção. Mas você pode fazer essa mudança na sua vida de forma consciente.
Comemore cada etapa da sua mudança e premie-se com momentos agradáveis. Esteja comprometido com você, com a sua felicidade.
Tem um exemplo que gosto muito e que resume tudo isso. É o exemplo de uma mulher empreendedora, a Elaine Pessini.
Em 2001 ela era vendedora de porta a porta, vendia lingerie. Depois começou a vender cosméticos sensuais para lojas de lingerie em todo o estado em que mora, que é no Espírito Santo. Em 2005 seu único filho foi diagnosticado com câncer.
Então ela precisou reduzir o ritmo para cuidar dele. Então ela não podia mais ficar viajando para as cidades onde vendia, onde estavam seus clientes e teve sua renda reduzida. Então ela percebeu que precisava começar a produzir os cosméticos e não mais fazer a parte comercial. Ela e o marido então desenvolveram a Pessini Cosméticos, que hoje é uma empresa bem sucedida que produz cosméticos sensuais.
Essa é uma história que mostra a força que temos! E você não precisa esperar que algo grave aconteça em sua vida para conhecer essa força e mudar sua vida!!
Dê o primeiro passo:
Encare as mudanças estruturais que precisa fazer em sua vida. Tenho certeza que você consegue e encontrará um mundo de possibilidades, de alegria e felicidade!
Gravei também o vídeo abaixo comentando esse artigo:
Comente aqui o que você achou desse artigo, que eu quero saber sua opinião.
Você sabia que existem crenças limitantes sobre dinheiro que podem te atrapalhar de cuidar bem das suas finanças? A maneira com que pensamos reflete diretamente em nosso comportamento e às vezes esses pensamentos são inconscientes.
Pode ser que você já tenha trabalhado para melhorar seu controle financeiro, mas não conseguiu atingir o resultado que esperava. Pode ser que você já tentou acompanhar e monitorar suas despesas e receitas, mas não conseguiu manter esse hábito por muito tempo. Ou talvez você simplesmente não consegue olhar para todos os números da sua vida financeira por algum motivo que não consegue entender.
As crenças limitantes sobre dinheiro podem estar entre as razões desses fracassos.
O que são crenças limitantes
Crenças limitantes são como a lente com a qual enxergamos o mundo e são formadas a partir da nossa educação, cultura, experiências de vida e exemplos de pessoas importantes em nossa vida. Com o passar do tempo tomamos esses aprendizados como verdades absolutas que passam a reger comportamentos. Portanto quando queremos mudar algo em nossa vida, é importante rever as crenças .
Como identificar crenças limitantes sobre dinheiro
Existem alguns métodos para identificar crenças limitantes sobre dinheiro e trago aqui um método simples que tem ajudado muitas pessoas.
Algumas crenças muito comuns sobre o dinheiro que a maioria das pessoas cresceu escutando são:
Dinheiro não nasce em árvore;
Dinheiro não traz felicidade;
Caixão não tem gaveta;
Dinheiro é sujo;
Quem é rico fez algo de errado.
Quando olhamos atentamente e conscientemente a essas crenças percebemos que elas não fazem o menor sentido, são mentiras!
Existem muitas crenças sobre dinheiro. Desde as mais simples como essas mencionadas acima, até crenças mais difíceis de identificar como por exemplo:
“Segurança financeira vem de um bom emprego e de um salário garantido”.
Um bom emprego e um salário garantido parece trazer segurança financeira, mas não é a única situação que traz essa segurança. Caso a pessoa seja demitida, essa segurança acaba repentinamente.
Nos meus artigos e vídeos vou mostrar para você que existem maneiras mais inteligentes de ter segurança financeira e controle financeiro e mudar essa crença. Escutamos essas frases desde que nascemos, dos nossos pais, tios, amigos, televisão, filmes, religião, enfim, são muitas as fontes dessas crenças.
As pessoas não param para refletir e simplesmente continuam acreditando e repetindo essas crenças para seus filhos. Tudo isso impacta diretamente na maneira com que o dinheiro entra e participa de nossas vidas.
O primeiro passo para conseguir mudar essas crenças é a Consciência. Pois você só pode mudar o que conhece!
Um livro que me ajudou muito a mudar crenças limitantes foi o “Seus Pontos Fracos” do Dr. Wayne W. Dyer.
Método para Identificar Crenças Limitantes
O método para identificar crenças é: escreva em três principais crenças – ou seja, os principais “medos” que você tem sobre o dinheiro.
Coloco aqui algumas perguntas para te ajudar a identificar esses medos é:
Você se lembra qual foi a primeira vez que percebeu que o dinheiro existia?
Como seus pais lidavam com o dinheiro?
Como você lida com o dinheiro hoje?
Quais são as frases sobre o dinheiro que você repete?
Escreva essas frases e reflita sobre elas. Aqui você encontrar uma lista sobre crenças limitantes que selecionei para te ajudar nesse processo.
Você conhece qual é o seu Patrimônio Financeiro? Você tem ideia porque ele é importante?
O Patrimônio Financeiro
Conhecer a sua situação financeira é fundamental.
Se você quer cuidar melhor das suas finanças, você precisa conhecer seu patrimônio financeiro, porque você só consegue gerenciar o que conhece muito bem.
Então é necessário tirar um Raio-X, para saber exatamente como está o seu patrimônio e suas finanças hoje.
Como fazer seu balanço patrimonial
O primeiro passo é fazer uma lista de todos os seus ativos como por exemplo: aplicações financeiras de curto médio e longo prazo como poupança, fundos de investimentos e previdência privada.
Liste a seguir os seus bens imobilizados como carros, imóveis e participação em empresas e coloque ao lado de cada item o valor estimado. É importante que este valor seja real! Aqui não vale se iludir!!
Some todos os números, este valor total é seu patrimônio bruto.
O segundo passo é fazer uma lista de todos os seus compromissos financeiros e dívidas. Liste os pagamentos comprometidos que possui para os próximos 12 meses e depois os pagamentos para prazos acima de 12 meses.
Nesta lista você incluir todas as compras parceladas, dívidas e financiamentos identificando o valor de cada um.
Some todos os números, este valor é o total dos seus passivos financeiros.
O terceiro passo é você fazer a subtração do valor total do seu Patrimônio Bruto, subtraíra-me o total dos seus passivos financeiros. O resultado será seu patrimônio líquido!
Se o resultado for positivo, quer dizer que você tem um saldo positivo do seu patrimônio. Porém se o resultado do seu patrimônio for negativo, significa que você tem mais dividas do que bens.
É interessante acompanhar este patrimônio no mínimo uma vez ao ano e o período do Imposto de Renda é ideal para isso. Lembre-se que alguns bens são identificados pelo valor de compra no IR e não pelo valor de mercado, como por exemplo imóveis, participação em empresas, ações e fundos de ações.
Enquanto que no seu balanço patrimonial, você deve colocar o valor de mercado para saber o valor real do seu patrimônio líquido.
Gravei este vídeo falando um pouco mais sobre este assunto:
Aproveite seu Imposto de Renda para ter essas informações e também para acompanhar a evolução do seu patrimônio e construir a tranquilidade financeira que você deseja para sua vida!
Porque você merece o melhor da sua vida e dos seus investimentos.
Tenho recebido vários pedidos de ideias para campanha outubro rosa nas empresas além de participar de campanhas nos últimos anos. As empresas e as pessoas procuram fazer a diferença neste mês e concentrar esforços de conscientização e levantar recursos para doações, embora seja algo que nós contribuímos o ano todo.
Veja como envolver toda a empresa com estas ideias de conscientização da prevenção do câncer de mama. As ideias que sua empresa pode levar para a Campanha Outubro Rosa são:
Convide os funcionários a usarem roupas casuais com peças cor de rosa nas sextas-feiras do mês de outubro e tire fotos para registrar. Vestir peças rosas reforça a mensagem do mês e contribui para lembrar a todos a importância de realizar os exames de prevenção e detecção precoce co câncer de mama, pois quanto antes detectado, maior as chances de cura.
Um adicional desta ação pode ser fazer uma votação dos melhores looks a cada semana.
2- Palestra Inspiradora
Promova palestras inspiradoras para seus funcionários. Leve pessoas que tiveram câncer para contar sua história de superação e inspirar seus funcionários a perderem o medo do câncer e levar as lições positivas para o dia a dia do trabalho e de suas vidas.
3- Doação em dobro
A empresa pode promover uma urna de doações em dinheiro e a cada R$ 1,00 doado pelos funcionários a empresa doa a contraparte com mais R$ 1,00. As doações em dinheiro são muito importantes pois as instituições precisam de recursos financeiros para promover as ações, como por exemplo o envio dos lenços e perucas, depende de dinheiro para a embalagem e frete
Idéias Campanha Outubro Rosa
4- Doação divertida – Bingo
Se sua empresa quer fazer doações com mais diversão, como por exemplo promover um bingo em que o valor arrecadado será doado a uma instituição que contribui para causas relacionadas ao câncer de mama. Clique aqui e acesse o artigo que falo sobre as instituições que recebem doações e suas causas.
5- Livros relacionados ao câncer
A empresa pode fazer sorteios, premiar ou comprar livros para todos os funcionários. Existem vários livros relacionados ao outubro rosa que são muito interessantes para qualquer pessoa.
Existem livros de depoimentos de pessoas que tiveram câncer que inspiram a superação de qualquer tipo de problema como por exemplo:
Vivificar, superando o imponderável; Viviane Ferreira – Durante a quimioterapia do segundo câncer, Viviane sentiu a necessidade de colocar seus sentimentos no papel, como parte da sua cura. Aos poucos, percebeu que suas experiências de vida eram muito amplas, cheias de dificuldades e poderiam ajudar outras pessoas. O livro ressalta também a importância de fazer uma faxina emocional periódica, para abrir espaço aos sentimentos saudáveis alcançando uma vida plena.
Anticâncer: Prevenir e vencer usando nossas defesas naturais; de David Servan-Schreiber – neste livro o autor, que é médico neuropesquisador, traz o resultado das pesquisas que realizou para previnir o câncer com a alimentação, atividade física e equilíbrio emocional. É interessante para qualquer pessoa que queira aprender sobre estilo de vida saudável.
Quimioterapia & Beleza; de Flavia Flores – A obra reúne dicas de uma ex-modelo para superar o câncer e manter a saúde, a sensualidade e o alto astral durante o tratamento.
Força na Peruca: Tragédias & Comédias de um câncer; de Mirela Janotti – A autora desse livro descobriu que estava com câncer. Mas durante o tratamento tentou levar uma vida normal nunca se sentindo como doente e divide suas histórias nesse livro.
6- Banco de Mechas
Promover entre os funcionários o banco de mechas, em que as pessoas podem cortar o cabelo para doar para a confecção de perucas que são doadas a pacientes durante o tratamento. O objetivo dos bancos é doar as perucas para pacientes que perderam seus cabelos por causa da quimioterapia ou alopecia, elevando a autoestima e colaborando no tratamento. Os pacientes escolhem a peruca que melhor se identifica usa durante o tratamento e depois pode doar de volta ao banco para ajudar outras pessoas.
Os bancos enviam as perucas gratuitamente a todo o Brasil. Os principais bancos de mechas existentes são:
Amor em Mechas (www.amoremmechas.com) – fundado pela Débora P. Vivaldi, que teve câncer de mama, promove parcerias para pontos de coleta de mechas em salões de beleza e outros. Enviam kit contendo peruca, lenço e brincos a todos o Brasil.
Cabelegria (www.cabelegria.org) – fundado por Mylene Duarte e Mariana Robrahn é um banco de perucas que recebe a doação de cabelos, confecciona as perucas e tem caminhões, banco de peruca móvel, que recebe as doações e também leva as perucas aos hospitais para oferecer aos pacientes em tratamento.
Fundação Laço Rosa (http://www.fundacaolacorosa.com/doar-cabelos.php) – fundado por Aline Lopes e suas irmãs: Marcelle e Andréa. A Fundação tem o objetivo de orientar pessoas com câncer de mama.
7- Banco de Lenços
Promova que os funcionários doem lenços que serão destinados a um banco de lenços e doado às pacientes em tratamento. Fique atento que existem vários requisitos importantes para os lenços doados, pois queremos que sejam lenços de inteiros, grande o suficiente para ser usado na cabeça, espessura do tecido que não fique transparente, entre outros. Recomenda-se também a inclusão da doação de pelo menos R$ 50,00 a cada 100 lenços doados para contribuir com a montagem do kit e despesa de envio.
Alguns bancos de lenços existentes são:
Instituto Oncoguia (http://www.oncoguia.org.br/conteudo/doacao-de-lencos/8469/172/) – O Instituto Oncoguia possui um portal com informações e apoio a pacientes de câncer e familiares. No espaço do paciente você pode fazer tanto a doação quanto a solicitação de receber a doação de lenços, bonés e próteses de mama.
Banco de Lenços do Instituto Quimioterapia & Beleza (https://www.bancodelencos.com.br/doacao) – o Instituto é idealizado pela ex-modelo Flavia Flores que tem a preocupação em aumentar a autoestima das mulheres em tratamento de câncer. Aceita doação de lenços e de recursos financeiros.
8- Distribuição do Pin para funcionários com mensagem
Faça uma mensagem para seus funcionários e distribuía junto com um pin do laço rosa para usarem ao longo do mês. O uso do pin reforça a mensagem do mês e contribui para lembrar a todos a importância de realizar os exames de prevenção e detecção precoce co câncer de mama, pois quanto antes detectado, maior as chances de cura.
9- Sorteio de produtos que contribuem com o Outubro Rosa
A empresa pode adquirir produtos que contribuem com instituições que trabalham em prol do câncer de mama e fazer um sorteio entre os funcionários ou colocar como prêmio no bingo ou no concurso do melhor “modelito” rosa do mês!
10- Faça uma equipe de funcionários para participar de corridas
Existem várias corridas que são promovidas em prol do Outubro Rosa em diversas cidades, monte um grupo de funcionários para participar da corrida. Além de apoiar a causa participando da corrida e aumentando o número de inscritos, a prática de atividades físicas é fundamental para a prevenção de doenças e principalmente do câncer.
A atividade física promove maior circulação do sangue no corpo e maior absorção de oxigênio pelas células do corpo e células com nível adequado de oxigênio não desenvolvem câncer.
11- Time de voluntários
Reúna funcionários para serem voluntários por um dia em uma instituição voltada à prevenção do câncer de mama. No mês de outubro as atividades são intensas e as instituições precisam de mais apoio de voluntários para realizar atividades como divulgação da campanha, coleta de doações, atividades com pacientes e etc.
12- Guloseimas decoradas em rosa
Cada dia um funcionário traz uma guloseima decorada com cores rosas e laços para o trabalho ou bolos decorados toda sexta-feira. É uma maneira divertida de confraternizar momentos agradáveis na empresa e ao mesmo tempo reforçar a importância dos exames preventivos e o diagnóstico precoce do câncer de mama.
13- Meta de caminhada em todos os dias do mês
Trace uma meta de caminhada de 30 minutos por dia durante todos os dias do mês para os funcionários. A prática de atividades físicas é fundamental para a prevenção de doenças e principalmente do câncer.
A atividade física promove maior circulação do sangue no corpo e maior absorção de oxigênio pelas células do corpo e células com nível adequado de oxigênio não desenvolvem câncer.
14- Distribua folhetos de Instituições com informações sobre a prevenção do câncer
Distribua folhetos de ONGs com informações sobre a prevenção do câncer de mama para todos os funcionários. Os folhetos fornecem informações sobre os números do câncer no Brasil, a importância do diagnóstico precoce e o exame de toque. Pois boa parte dos diagnósticos são detectados no exame de toque, principalmente para mulheres com menos de 40 anos, que ainda não fazem a mamografia periodicamente.
15- Dia de massagem
Promova um dia de quick massagem na sua empresa para aliviar o stress e chamar atenção para o bem estar das pessoas. O stress é uma situação que agrava os problemas de saúde, porque o stress faz com que a imunidade seja afetada e a imunidade baixa é a porta de entrada para várias doenças, inclusive o câncer.
16- Valorize funcionários que tiveram câncer
Se na sua empresa tem um colaborador que já teve câncer, convide-o para compartilhar sua história e o que a experiência do tratamento trouxe de melhoria para seu dia a dia. A experiência de pessoas que tiveram câncer é valiosa e pode ser valorizada na sua empresa.
Quando uma pessoa tem câncer, ela passa a enxergar problemas com outros olhos. O que era um problema antes, deixa de ser diante de uma situação mais grave. Podendo contribuir muito para enxergar os problemas do dia a dia da empresa de outra maneira, eles deixam de ser problemas para se tornarem uma situação à espera de solução.
17- Cupons de descontos para determinados produtos
Defina produtos de sua empresa que possam ser vendidos com desconto e ter a venda revertida para instituições que trabalham em prol do câncer. Veja neste link mais informações sobre as instituições.
18- Contribua com a divulgação da campanha Vivificar
Se você quer ir além pode também contribuir com a campanha do livro “Vivificar, superando o imponderável” e divulgar a todos os funcionários e incentivá-los a divulgar a familiares e amigos para realizarem o download gratuito do livro no último final de semana de outubro, de 27 a 30/10.
Basta clicar aqui e acessar o link com todas as informações da campanha e baixar a sua edição GRATUITA.
Você tem mais alguma ideia interessante para o Outubro Rosa?
Por favor escreva nos comentários abaixo que iremos incluir sua ideia neste artigo!
